南枝拳，乃是南拳中一门精妙绝伦的实战技艺，其特点为后发制人。据传，此拳源出自南少林寺，由洪熙官所创，何岩僧亦曾习其。火烧少林之际，何岩逃至海陆丰碣石，与弟子共传此拳。陈南枝乃其再传弟子，是门中功力最高者。

陈南枝（1847-1925），又名鉴山，一代技击高手，以“好手南枝师”著称，其授徒之法被尊称为“南枝拳”。

南枝天资聪颖、武学渊博，他因人施教，即便在同一家馆内教授的技术也不尽相同。至今已有百余年，虽变化无穷，但大致可分三式：大、中、小。这三式虽然架型相似，却风格迥异，如书法中的楷、行、草体各不相同。

其套路繁多，又可配以器械演练，其中“四步”为入门必修，最须苦练；而威力最大的动作即直冲拳，姿势优雅而攻击力强，对此动作熟练，便能掌握大半功夫。

其打脚法“踩”八卦，不轻易越界，每次卧牛地皆可挥拳。此外动作阴阳参半，有刚柔并济，有上下左右前后的变化，还有旋转环绕，要会这一套必须先懂得八卦足位图及重要基础动作。

首先需了解八卦足位图，在训练初期应在地面画一个简单的八卦图，其大小与训练者腿部长度相等。在图上标记#9312;至#9319;以及东西北四方角，并在周围画正方形标明东西北方向及甲乙丙丁四角。此外，当某些姿势超出图界时，还需在边缘和角落标记这些区域，以便于实战中的正确站立位置调整。

马步则有直马、横马、斜马和大三角马步等不同种类，每一种都要求站立位置的精确控制。

接着介绍两种基本手形：

凤眼拳：指尖紧握成球状，拇指夹住食指第三节。

佛手拳：凤眼放松但不松开。

平拳：如凤眼但拇指贴近食指第二、三节。

猫头拳：平握但每个指尖距离更远，如猫头状。

最后还有两种掌形：

罗汉掌或柳叶掌：五指自然张开且微弯。

搭掌：五指自然张开呈搭抓状态。

以上所述，为学习与理解这门古老技艺提供了基础知识。