【门派拳种】鹰爪翻子拳：好听的仙盟名称，难道不是吗？

今之鹰爪翻子拳，风格突出，其特点为：一、手手相应，招招相续；二、动静结合，七力合用；三、轻便敏捷，脆快如鞭；四、抓打擒拿，分筋错骨；五、攻防结合，进退有法；六、变幻莫测，神化无穷；七、左右开弓，八方相应。

其一，一路连至十路。单讲“连”：“可连”、“可分”、“可变”。该拳有五十路，每路之间的手和之间都是可以联合运用的，如“下缠肘”可连“翻拳”，“翻拳”又连“摔身法”，若运用较好，那必是（一招紧似一招，一手快似一手，一式之后又成一式），令敌惶乱，一败涂地。这是本拳之要领。

其二，大家知道：岳氏散手与翻子等拳属外家拳，以刚劲快而猛，而鹰爪之法则以柔克刚，以静制动的内家技巧。因此，本款中连接拳必定是柔刚相济，用阴阳双重功夫来对付敌人。若想发挥较高的技击水平，则需精深的功力，就力来讲，有阴阳两种力量，以及弹寸脆七种力量，如掷人擒拿纯用阴脆二力抓用寸力阴力皆含其中。

其三，该款要求：“流手要快眼要明步要轻身要灵等”，这就体现了这种轻便敏捷和快速如鞭一般的手脚技术。而在腾挪闪展时也必须如此，这样才能使得本款中的技术更加迅速有效。鹰爪翻子还有一诀曰：“伸手入手紧扣心窝撩阴对眉间，全凭落势正居中。”这里说的就是准确把握敌人的弱点，并迅速施展出攻击，使对方无法躲避或抵抗。

其四，该款很讲究鹰爪功，因为它模仿的是猛禽鸟类那样的形态，因此非常适合使用抓打擒拿和分筋错骨的手段。在练习过程中，可以将这一点作为重点去练习，即使是在气功内力的基础上，也能施展出惊人的效果。如果掌握得当，那么即使面对最强大的对手也是能够胜出的。

其五，在攻击与防守方面，该款非常注重平衡性，不仅在于如何快速有效地攻击，还需要考虑到如何有效地防御。在实际战斗中，这一点尤为重要，因为一个好的防御往往能让攻击更容易成功。

其六，该款变化多端，而且变化总是意料之外，让敌人难以预测你的下一步动作。每一次进攻都像是闪电般突然，每一次后撤又像飘风一样迅速。而且，无论是在实战还是在演练中，都需要保持这样的状态，所以说这是一种非常独特的武术形式，它既不简单也不复杂，只需正确理解并精通其中的原理即可达到最高境界。

最后，其最大特色之一，就是左右开弓以及八方围绕的情景。这意味着你不仅仅关注自己的方向，还需要留意周围环境及可能出现的问题，从而做到眼观六路耳听八方，同时准备迎接任何可能出现的情况。此外，本门派除了鹰爪翻子以外，还包括其他各式各样的武术（行十二罗汉、三人滚龙等）及器械训练，为学习者提供了更多选择和可能性，使他们能够根据个人的喜好和能力找到自己喜欢并且擅长的一套武艺。