临清肘捶：探秘江苏武林的古老拳种

临清肘捶，作为一门源远流长的汉族拳法，其历史可追溯至百余年前。它以其独特的技巧和深厚的文化内涵，在中国武术中占有一席之地，尤其在山东、河北等地区有着广泛的传播和影响。该拳法创始人张东槐，以其家道富裕、性格豪放著称，他从小接受良好的家庭教育，并且具有极高的求知欲，这使他能够在少林寺的一位名叫腐和尚的大师那里学习到精妙无穷的手段。随后，他四处游历，与各路英雄好汉结交，通过多年的实践和研究，最终创编了一套既立意深邃又法度严谨、简洁实用的肘锤拳法。

临清肘捶中的各种技术手段，如十趟捶（分为老十趟捶、新十趟捶，或称长短十趟）、四季捶、八方（卦）捶等，每一种都蕴含着丰富的情感与智慧，它们不仅是对身体的一种锻炼，更是一种精神上的修养。在练习时，双拳要相互协调，上下呼应，有招有架，用步来配合打击，不离地面，有进无退，这正是“擦步”、“成擦步进退”的体现，其目的是为了落脚生根，同时兼顾攻防两者，使得每一次动作都充满了力量与韧性。

此外，无论是两通还是十趟，都可以单独练习，也可以进行对练，对于任何一个练习者来说，都能根据自己的学识水平和体能状况去探索其中奥妙，从而达到身心健康、自我防御能力增强以及修身养性的目的。

至今，临清肘捶仍然由一批经验丰富、高水平武术家的传承，他们包括于跃周、刘汝勤等人，他们继承并发展了这门艺术，并将其传授给新一代 武术爱好者。而今，我们还可以看到他们中的周子岩、贾文远等人的名字，他们继续推动这门艺术向更高层次发展。最后，由胡世铭先生及张铎先生进一步完善并普及，使得临清肘捶这一宝贵文化遗产得以延续下去。