宁津八极拳名招解析之一——悠荡锤

宁津八极拳与孟村八极有所区别，它的架式低矮，出招迅猛，招式连环、凶狠毒辣，独具特色。宁津八极拳以“一式变三招，三招化九式”而著称，每个转换速度快；连续击打部位顺劲顺势动作简捷明快杀伤力强。悠荡锤是其代表性招术之一。

一、基本动作：

（1）左虚步站立，左手屈臂握拳至肩平或稍高于肩处，右手握拳护胸前。

（2）左脚抬起外展前落半步，同时身体转向右侧。

（3）上动不停，左脚蹬地搓步，上一步落成马步，同时右拳随身体扭转悠荡画圆至体前、左上停于右侧高于肩处。

要领：稳准点落足跟上快速扭转腰身发力通过手臂力达至背部使离心力集于拳中，使得身如鞭杆臂如鞭头梢如鞭梢。

二、实用解析

在对敌时，上步蹬地后绊住敌左腿拧腰转身，用右拳悠荡而起击敌同时翻下小臂叩击裆部抱起敌腿弹击裆部踹膝部摔倒敌人。此招可连续使用追击在胸前画立圆直至奏效亦可单独使用。

宁津八极拳名招解析之二——跪膝

集踢打摔拿为一体的连续快速攻击形成了其特点。"挨上就不止一下"是其特征。在接下来，我们将分析其中的“跪膝”。

一、基本动作：

左丁步接腿式。

左手勾腕呈掌状姿态，与此同时右腿弯曲铲出并向下方铲出。

上动不停回收铲腿向前上一步提膝弹踢收回同时冲出的左手连接冲出的一记左右交替攻势。

上动不停落成丁步缠腕后收回顶肘弯处形成丁步冲拳目视前方。

要领：确保铲脚和弹踢速度快且劲道充分，以及丁步稳定以及冲出的力量充沛。

二、实用解析

铲击敌胫骨迎门骨位置。

铲还未完成即提膝顶裆部区域。

弹踢之后若距离较远则直接执行冲击腹部分地区域使对方失去平衡降低战斗能力最终导致摔倒。如果距离较近，则采用同样的方式进行攻击，以确保攻击效果最佳。