宁津八极拳名招解析之一——悠荡锤

宁津八极拳与孟村八极有所区别，它的架式低矮，出招迅猛，连环招式凶狠毒辣，独具特色。宁津八极拳以“一式变三招，三招化九式”著称，每个招式转换迅速；连续击打部位顺劲顺势动作简捷明快，杀伤力强。悠荡锤是其代表性招术之一。

一、基本动作：

（1）左虚步站立，左手屈臂握拳，与肩平或稍高于肩右手握拳屈臂护于胸前。

（2）左脚抬起脚尖外展前落半步，同时身体转向右侧。

（3）上动不停左脚蹬地搓步右脚上步形成马步同时右拳随身体扭转悠荡而起画圆经由体前左上停于右侧拳稍高于肩。

二、实用解析

临阵对敌时，上步蹬地右脚落敌左腿后绊住敌方左腿拧腰转身悠荡而起击敌。随即翻下叩击裆部抱起敌腿弹击裆部踹向膝部摔倒在我体前。

此招可连续使用在悠荡过程中追击敌方不断攻击直至奏效也可单独使用展示技巧。

宁津八极名 招解析之二——跪膝

集踢打摔拿为一体快速连续攻击形成了特点“挨上就不止一下”。接下来我们来分析跪膝这一招它和悠荡锤一样集成多种攻击方式并发挥其特点。

一、基本动作：

左丁步接腿式。

左手勾手亮掌同时右腿屈膝铲出。

上动不停铲回收后提膝弹踢收同时冲出左右肘弯处顶腕后冲出成丁步冲拳目视前方。

二、实用解析

铲足进去迎门骨。

铲回收后提膝顶裆部弹出。

弹后若退则做踢压迫胫骨继续攻防交错，或直接冲刺腹腔区域对方使其失衡陷入被动状态最终导致对方倒下失败。在这场景中通过技巧性和速度上的优势实现战胜对手的目的。