通背拳，这一门传统武术源远流长，博大精深，是中华民族文化的瑰宝。早在明代，黄宗羲便在《南雷集·王征南先生墓志铭》中记载了六路歌诀，其中提到“佑神通臂最为高”，显示出当时通背拳已经发展到了较高水平。

白猿通背拳有着悠久的历史，从唐末宋初由陈抟老祖传下，历经数朝，至清代道光年间，由鲁云清带入北京，最终形成以石鸿胜为代表的白猿派。经过七八代人的传承，这门拳法广泛分布于京城。

石鸿胜授徒后收有张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一等人，其中马晓合先师是刘子英介绍向石鸿胜学习，他是牛街回族，因此白猿通背拳开始在牛街地区流传，并逐渐形成了独特风格。

这门功夫效仿猴子的长臂和灵活动作，以内外兼修著称。动作舒展自然，如探背松肩般放松，同时也能达到气血贯通的效果。此外，它还融合了道家内丹之学，以“似圆非圆气化圆”等理念来修炼身心。

其具体体现包括头部轻盈如琵琶骨般活泼，还需胸前保持空旷感；手法则要求双手连续如星穿一般；呼吸要沉稳而不紊乱；步法需要四六步并进，而不偏离正轨。此外，还需注重劲力发挥，让每一次出手都显得冷静而有效果。

白猿通背拳非常强调基础功夫训练，每个招式都从基本技巧开始，如活背打桩打袋，然后再求艺精进。在这个过程中，要不断地磨练身体，使其变得柔软又快速，一举多得。这就是中国武林那句名言所说的：“练拳先练功，功到自然成。”