通背拳,这一门传统武术源远流长,博大精深,是中华民族文化的瑰宝。根据明代黄宗羲的记载,通背拳在《南雷集·王征南先生墓志铭》中就有“佑神通臂最为高”的描述,其子黄百家在《学箕初稿·王征南先生传》中进一步解释:“通臂,长拳也”,这说明明代时期通背拳已经发展到了较高水平。
白猿通背拳则是由唐末宋初的陈抟老祖所创,并经历了数朝的传承,最终在清代道光年间,由鲁云清带入北京,形成了以石鸿胜为代表的这一派。至今已有一百七八十年的历史,在京城广泛传播。
石鸿胜后来成为一位著名师傅,他收徒人士包括张文成、刘子英、项仲山、马晓合和韩洞一。其中马晓合先师学艺之路是通过刘子英先生胞兄刘子杰引荐向石鸿胜学习。此后由于马晓合出身于牛街回族,该派开始在牛街地区进行传承,使得白猿通背拳逐渐形成了独特风格。
该派技巧效仿猿类长臂与灵活行动,为形象;内外兼修,以刚柔相济的手法及动作舒展自然为特色。其内修以道家的理念为基础强调气化圆转与意中的变化,同时强调周身运转与气血贯通。
身法上要求头顶项领胸前空虚,肩部绷紧如负担;手法则需要两手相连如星穿透;呼吸方面则需吸胸沉气使气落丹田聚结心神意悬顶;步法讲究四六步不偏移以及擦拉步永不换变;劲功则要冷静发力沾衣发劲并且轻灵活缓缈柔软速急巧冷弹脆快硬沾粘绵随。
此派重视基本功训练,每一步每招都从活背打袋开始,以求体会到身顺功沉而后再追求技艺上的完美。而在实践中,从操桩打袋等训练方法中磨炼出各种工夫,可以说完全符合那句中国武林常言:“练拳先练功,功到自然成”。
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