方磊深谙螳螂拳历史悠久，流派众多的秘密。太极梅花螳螂拳，即梅花螳螂一系，以其内外兼修、劲力刚柔并济著称，手法以圆转缠绕的弧形为主，与太极拳同样精妙，因此得名。据传有歌云：“内运太极贯中气，外走梅花七星道。”

拦截，是太极梅花螳螂拳中的母拳，也是该体系的精华之一。拦截拳共分两套，本文将介绍的是第一套，又称乱接。此套路短小而富含巧妙与合理，其劲力刚柔并济，手法密集多变。演练时要求手腕快速、眼神敏捷、身法灵活和势头迅猛，一招三变，用长用短相结合，以气势逼人且变化莫测；发力时要既快又突然，同时保持松紧结合之弹性，不仅要刚而不僵也不软，更需脆而不短且快而不毛。这便是“取意不取形”的核心思想，与一些模仿表面风格却缺乏本质之处不同。

此款讲究心与意合一、意与气相融、气与力的统一，以及手脚协调、一肘对膝、一肩对胯之间的内外配合，以及以腰为中心使全身动作连贯，如绞丝、转环等多种劲力在体现中展开，使得演练起来既灵活又有勇猛之感，动作如破竹般疾速，有着雄浑的情怀和不断前进的威慨。

这套拦截拳，是20余年前由泰安方磊师傅授予车星辰。在莱芜地区陈式太极研究会担任会长的一位高级武术家王元亮教授了他，这位王先生是一位技击打练结合于传统武术技艺的人才，他擅长于技术上的创新和实战应用。

以下是这套拦截招式名称及其解说：

为行手一起太极五打连环劈

左右二阴阳

双提双剁

绣女引针

螳螂勾

左右歪梁捶

右提天分

双合折

左封右里劈

左插掌

右补捶

挑抱肘

13 斜分盘肘

14 托闭补心掌

15 两玉女穿梭

16 双恳捶

17 美女照镜

18 斜分势

19 撩搜固耳圈捶

20 右封左崩捶

21 Left封Right插捶

22 起身挑打（窝心掌）

23 Left封Right崩捶

24 展打海底取宝

25 双劈掌

26 进步靠

27 朝天炷香

28 Left封Right插掌（回身插掌）

29 走马双扣

30 斜InsertPalms

31 Left封Right展打

32 螳螂腰斩

33 螳螂摇步停身