武当派：一名门的兴起与发展，自张三丰祖师承上启下开创至今，其精妙入微之丹功武技早已被武术界所推崇，并被广大人民所喜爱。排比而言，武当山道教以“真武玄武派”为核心；其后又分支出若干较有影响的支派，如“龙门派”、“自然派”、“清微派”、“乾坤门”、“太乙门”、“混元派”等。而传入民间后，则分为南北两大派及若干分支。南派以松溪派为正宗，北派以太极门为核心，而通背门也是北派的重要代表。由此，以丰富玄妙的体系而形成中国武术一大名宗。

内家拳的理论体系，以“老庄”学说为基础，融汇了三教理论，以阐明天人有机合一的辩证唯物主义思想，并参合黄帝内外经及中医各 phái 学说，以阴阳论道，遵循自然规律“象天法地，日月为度”，而成为内家拳功的法则。内家拳的理论根据，以《周易》、《黄庭经》、《阴符经》、《抱朴子内篇》、《悟真篇》等经典为主旨，而不断完善和丰富起来，逐步形成鲜明风格特点。

张三丰于湖北均县 武当山玉虚宫五边树结茅庵中创建了武当道，其最大特点是崇拜“真武大帝”，并重习三丰 武 当 内 家 拳 技。此外，他主张三教合一，将儒、佛、道结合，使之成为修炼心性的根本，同时强调性命双修，以及通过丹法达到长生不老。在这方面，他著作了《金丹直指》和《金丹秘诀》，这些作品深受后世追捧，为未来几百年的修炼提供了宝贵指导。