中国武功怎么练揭秘通背拳五式掌法

月清建国瑞彬

通背拳是一门集摔、拍、穿、劈、攒等五种基本掌法于一身的武术,它们是通背拳中众多招式变化的根源。通背拳的各种拳种风格各异,但在技击方法上,都表现出冷静准确和快速有效的特点。笔者在练习白猿通背拳数年,既锻炼了身体,又提升了战斗能力。

接下来,我们将探讨白猿通背拳面部击打中的五个精要掌法:袖手、顺风掌、扑面掌、抖腕掌和穿心掌。这五个技术不仅要求力量充沛,更需速度快捷,动作流畅。

袖手:

甲乙双方对峙,距离保持两步远;目光交汇(图1)。甲右脚向前迈一步,并转为右弓步,同时挥出右直拳攻击乙鼻部及眼睛;同时,以左臂护住自己的脸部(图2)。随后,乙以左臂缓冲对方攻击,再迅速抽回并用右手沿左臂轨迹击打甲鼻部和眼睛(图3)。

要点:袖手应如同箭一般射出,一连串紧密无间。在击打瞬间,重心移至右腿,同时身体微提,上体略向前倾,使袖手力度增强到能感受到在手肘处传递。

顺风掌:

甲左脚向前迈一步形成左弓步,同时从侧面横扫乙耳朵或太阳穴区域。与此同时,右臂抱腰内敛,而眼神则专注于观察其动作(图4)。接着,乙利用甲横扫时产生的力量,用自身之力反弹开来,并迅速后坐调整姿态(图5)。

当甲未发出的横扫空气中时,即刻由己方利用这一机会,将其化解并继续采取行动。在此过程中,由于移动后的重心位于正腿上,加上余力的助威,使得有足够力量推送出去以命中目标(图6)。

扑面掌:

首先由甲发出一个大圆形劈面的动作,然后立即收回准备下一次攻击,这是一个典型的防御性进攻策略。而为了应对这样的情况,有必要做好预备势,以便随时转变成进攻状态。此外,还需要注意的是,在进行这类防御性的进攻之前,要确保自己有足够时间来评估局势并做出合理反应。

抖腕掌:

在这个阶段,可以通过使用头顶撞击对方额头或面颊来进一步压迫对方,让他们感到不适或者失去平衡。然后再次采取避闪姿势,并且保持警觉,以便随时进行反击或者重新开始攻击。此外,还可以尝试通过甩膀的手指带来的巨大力量来造成更大的伤害效果。

总结来说,每一个部分都需要结合实际操作实战中的经验积累,从而使每一次挥舞成为最终胜利的一环。而这些技术不仅仅是简单地施展出来,它们还蕴含着深厚的文化底蕴以及丰富的情感表达方式,是中国武术独有的魅力所在。

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