我，钟陆英，生于康熙壬午年四月二十日，逝于乾隆戊戌年六月二十二日卯时，终年七十七岁。我的性格情厚义睦、体壮如牛，同时我也是一位武学高手。我将精湛的武功传授给了钟茂才。由于我的兄长们相继离世，这让我的精神受到极大刺激，我常常患有精神错乱症。在教导子孙武艺时，我并没有遵循传统方法，而是采取一种独特的方式，不听话的话就要接受打骂，这样一来，他们学习起来变得呆傻、癫狂。即使是水坑，也要在里面练习功夫，最终变成了泥猴！当他们清醒过来后，看着自己子孙们随意挥舞武器的模样，我兴奋得笑不止，说来也怪的是，与对手战斗时，我往往能迅速击败对方，无论是在摔倒、滚动、闪避还是腾挪，都能表现得恰到好处，用装疯卖傻的手法与敌人交锋，每一次招式都充满狠毒。

疯拳是我家所传教拳技中的精髓之一，它包含了八个字：痴、呆、狂、燥、惊恐悲喜。这八个字分别代表着不同的状态：痴呆无知，但形体僵硬；悠然自得地走向前去，就像鬼门关般怒火中烧；狂暴如雄狮怒吼；燥热似烈火攻心，使鬼门关被撞开；惊慌失措，如三魂出窍七魄飞散；神魂气散自行击倒，即悲哀之至；起死回生的勇气，如斗魔王破阎王殿之勇猛而快乐的喜悦。

这就是我们钟家的教拳之道，让每一位学员都能够掌握铁布衫内功，并通过演练这些不同情绪和状态，从而达到真实的人身修炼。在我们的眼中，只有这样才能真正成为一名合格的武者。而这正是我一直致力于培养出的核心技巧之一。