在漫长的岁月中，这种独特而具有象形特点的传统鹰爪拳技艺，虽然其具体起源和历史难以考证，但据武术书刊记载，鹰爪拳有可能是宋代抗金民族英雄岳飞所创。随着时间的流逝，此拳不仅被后人继承，还不断发展和创新，每一代都有新的传人。

明代时期，名僧丽泉和尚得到了真传，并将鹰爪翻子两种拳术编串合练，初步形成了“鹰爪翻子拳”套路。清代时期，再由法成和尚接手，将此套路进行进一步完善，最终传给了刘仕俊，这位河北省雄县人因其对武术的热爱而成为了一名著名武术家。

关于刘仕俊与法成和尚之间的故事也颇为动人。在一次偶然相遇中，当年轻气盛的刘仕俊想要与法成比高低时，他却遭到了对方严厉批评并最终败下阵来。这次失败让刘仕俊认识到自己的不足，并决定向法成学习，以提升自己的武功。此后的三年里，刘仕俊在法成指导下苦练不懈，最终成为了一位真正的大师级人物。

在之后的一生中，刘仕俊继续钻研并推广他所学到的技巧，不断地向更多的人授课，使得他的弟子们也能达到相当高水平。其中，他的一个侄子——刘成友，被誉为众多徒弟中的佼佼者，而后又通过外甥陈子正这一脉络，将这门宝贵的技术带入东北、上海、广州等地，从而使得鹰爪拳得以更加广泛地流传开来。

陈子正（1878～1933）又名纪南山，是一个非常杰出的教书者，他不仅精通太极剑，还擅长于教授各种太极掌法。他对于太极24式自学图解有一定的研究，对于如何更好地理解每一个姿势，以及如何将这些姿势融会贯通到实战中，都有一些独到的见解。

为了帮助大家更好地学习这门古老而神秘的艺术，我们特别编制了一系列详细的地图说明，每一个动作都经过精心设计，以确保学习者的安全，同时也能够有效锻炼身体。如果你渴望探索这个世界，那么现在就开始你的旅程吧！