太极拳作为中国传统武术的一种，它以阴阳和合为基础，通过练习能够帮助人体达到平衡与和谐。在学习太极拳24式时，了解并掌握内外转以及斜身势至关重要。以下我们将一起来探讨如何通过慢动作讲解来提高这些技能。

首先，要理解内外转，这是一种在打坐或站立时身体内部与外部相对移动的能力。它要求练习者有很强的柔韧性和协调性。例如，在执行“单鞭”这一招时，我们需要从左腿向右膝弯曲，同时右臂自然地伸展出去，然后再将手臂向左侧引回。这一过程中，身体内部（即上半身）应该随着下半身（即双腿）的移动而跟随，而不会产生明显的阻碍感。

其次，是斜身势，这是指在进行某些动作时，不要完全正面对着对方，而是略微倾斜身体，使得整体形象更加流畅。此举可以增加攻击距离同时也能有效防御。比如，在执行“搅浑水”这一招时，我们会先用脚尖轻触地面，然后不停地用手臂做出扇子的动作。当我们进行这个动作的时候，我们会发现如果只专注于手臂的话，那么整个姿态就会显得僵硬。而当我们注意到把身体稍微倾斜一些，让腰部活动起来，并且让全身都参与进去，那么整个气场就变得更加充满活力了。

为了更好地掌握这两项技巧，可以尝试使用慢动作录制或者镜子训练。这样可以帮助你更清晰地看到自己的每一个细节，从而纠正错误的地方。一旦养成了这样的良好的习惯，即使是在快速的实战中，也能自如应对。

此外，还有一点非常关键，那就是心法。在实际操作中，一定要保持一种悠闲的心态，就像是在享受一种生活方式一样，不急躁也不焦虑。这也是太极拳所特有的魅力之一——既是一门武术，又是一种修炼心性的方法。

总之，只有真正理解并掌握了内外转和斜身势，以及它们在太极拳中的应用，你才能真正进入到这门古老艺术的大门。如果你想要深入学习太极拳24式慢动作用来增强你的理解，那么现在就开始吧！