在漫长的历史岁月中，陕西红拳成为了中国武术宝库中的一个璀璨明珠。它源自古老的关中地区，广泛传播至今已覆盖十多个省份，其内容丰富、历史悠久，自成一体，是中华武学宝藏中的杰出代表。

从周秦细脉微博到唐宋大河小溪跳浪，再到明清时期的响遏行云纷呈华章，红拳经过千年的洗礼，不仅形成了完整而丰富的体系，还保留了古老单式技法和组合技法。其内涵包括“盘、法、势、理”及打手对抗与套路运动两大类形式。

通过这些独特的内容特点和历史发展演练所塑造出的拳系，便诞生了七大拳种，即：炮拳、二路红、三九子、一子通背、二花醉三。每一种都概括了红拳所有的技术范畴，从硬进猛闯斩揭捅抹如破竹之炮拳，再到柔力带刚劲力绵长如通背，以至于巧击闪打纵跳刁拿猴样子的子拳（猴拳），反败为胜扑跌滚动似醉舞姿的小醉等，每一门都展现出其独有的风格特点。

这套以“盘、法、势、理”为基石建立起来的系统性是基于地理位置、中医文化以及地域特色综合考量所创制的一系列完整体系，它包括了所有技巧与打手对抗论述等内容。

历经数百年来，在西北尤其是在关中地区涌现出了无数名将，他们不仅精通红鹤，更是深厚功力的化身，对红鹤传承有着不可替代的地位，如“黑虎”邢三、“饿虎”苏三、“通臂”李四被誉为“关中四杰”，他们在原有基础上吸收其他流派精华融入内外家之长，使得红鹤成为集盘法势理八字八法及打手对抗等一大流派。

陕西红鹤不仅是一种内外兼修，以地面为依托物借助器械以自身体重负重物以柔韧拔筋训练方法之一，也是一套以大小红鹤炮锤为基本招式学习完善后能作为更深层次学习基础。而且它具有实用性强且适用于各种场合，无论是正式比赛还是街头巷尾，都能展现出其独到的魅力。

除了这一系列具体技能以外，陕西红鹤还包含着丰富的心理理论，如阴阳学说五行八卦易理指导思想，以及医学运动力学美学等领域涉及广泛。这一切共同构成了一个能够促进身体健康心智平衡身轻如燕反映迅速高效实用的武术系统。

然而，这并不意味着这种艺术只局限于某些人或某些群体，而是旨在普及，让更多的人能够享受到这种独特文化带来的好处。在近几年里，陕西省举办了一系列活动，如十一届交流大会和四届研讨会，并成功登上了央视武术大会，并获得过最佳奖项。此外，还有一些国际级别的大赛也是它们展示自身魅力的机会，其中最著名的是2013年获得金牌7枚并团体总冠军的一个盛事。