在探索太极拳的世界时，我们不可忽视其基础——套路或称为盘架子。它是修炼者掌握太极精髓的起点。有人可能会说，太极重在意念，而非形态，这种看法是不够全面。赵赋大师曾言：“必先求形似，再求神似”，强调了姿势的重要性。一旦姿势正确，神采自然而生。

在练习太极拳架时，心情愉悦、放下杂念，是关键。这有助于内心平静和呼吸稳定，以意识引导动作，使五脏六腑与四肢百骸随之运转。此外，上拔下拽运动能促进脊柱恢复自然曲线，让意念沿阳经流向脚下，达到一种松柔状态。

通过拳架练习，我们才能体会到“沉肩坠肘”、“松腰敛臀”的实践智慧。这些原则源自腰部，“命意源头在腰际”，腰为转轴，一举动上下相随。只有腰部松弛，便可获得灵活与力量。

练习中形成腹式呼吸，有利健康，同时锻炼方式低氧消耗，为全身微汗而不喘提供理由。而且，周转往复、虚实分明的特点需通过打通体内气血经脉来实现，每一步轻盈如猫，不急躁。

圆性的运动使手臂产生圆弧形移动，加上指梢间气血运行感，可增加经络疏通和气血流畅度，从而提升练拳兴趣。此外，加深对各种劲力的理解和运用，更能使屈伸开合变化自如。

综上所述，无论从哪个角度看待，都可以得出结论：太极拳锻炼首要依赖于良好的拳架训练，它是所有功夫之本。不仅如此，每一次精湛的技艺都源自这一基础，因此我们必须将此放在首位，即使是在探索更高层次武学境界之前也一样。