在进行游泳活动之前，首先需要对自己的身体状况进行彻底的检查。尤其是对于那些耳道里存在耵聍的人来说，如果不及时取出，这些泡涨的东西可能会引起严重的疼痛和发炎问题。此外，对于中耳炎患者来说，他们必须特别小心，因为如果鼓膜有裂痕，并且脏水进入了中耳，那么这可能会加剧中耳炎的情况。因此，任何患有中耳炎的人都应该在医生的同意下才能参加游泳活动。

为了有效地预防游泳时耳朵进水的问题，可以采取一些措施。例如，在开始游泳前，用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，这样可以提供额外的保护。如果在游泳后发现外耳道内积聚了水分，不妨将头部歪向那个方向，用同侧的手掌轻轻拍打，就能帮助排除这些积水。而如果感觉到 耳内出现痒感，可使用75%酒精棉擦拭，但绝不能用手挖掘，以免造成伤害。如果遇到疼痛情况，请立即就医。

最后，对于跳水运动而言，姿势和技巧也非常重要。在执行跳水动作时，要避免直接让自己暴露在强烈冲击的声音或流体压力下，以防止鼓膜受损。这一点对于所有参与者都是至关重要的。