在CBA体测中，折返跑不仅考验球员的速度，更是耐力和毅力的极限。每位球员都必须完成四组17趟的折返跑，每组之间休息2分钟。对于后卫来说，平均时间要求为63秒内完成，而前锋则是65秒，中锋更高达67秒。这项测试被认为是CBA体能测试中的“夺命17趟”，因为它需要球员在短时间内不断地进行高强度运动。

然而，这种训练方式并不是没有争议。一些观察者指出，这种训练方法可能会导致过度疲劳和伤害风险增加，而且对于年轻或刚入行的球员来说，它可能是一道难以逾越的门槛。但另一方面，也有人认为这项测试能够帮助选拔出真正有实力的球员，并促进整个联盟水平的提升。

随着篮协对体测标准的调整，一些传统项目如12分钟跑、折返跑和YOYO已经不再作为主要评价指标。但折返跑依然保留在新规中，因为它被视为衡量一个篮球运动员综合素质的一个重要部分。不论结果如何，这场关于CBA体测是否必要以及其设计是否合理的大讨论，都反映了篮球界对身体素质与技能发展的一致关注。

此外，还有一点值得注意，那就是这次体测还包括了卧推、深蹲和体前屈柔韧度等其他项目。这些项目同样重要，因为它们可以帮助评估一个玩家在比赛中的可用性和持续性的能力。

总之，无论是在理论上还是实践层面上，对于CBA体测来说，折返跑仍然是一个不可或缺的一环。而对于那些希望加入这个竞技世界的人们来说，无论他们最终结果如何，都将从这段经历中学到宝贵经验，为未来的挑战做好准备。