在探讨形意拳最怕哪种拳的问题时，我们不能忽视体型问题。虽然形意拳以其柔和、流畅的动作著称，但对于体型较小的练习者而言，面对那些力量强大的对手，如何有效地提高自己的战斗力是一个值得深入思考的问题。

首先，我们要明白形意拳并非适合所有人。在实战中，无论是速度快还是力量大的对手，都可能给予我们不小的压力。因此，对于体型较小的练习者来说，最重要的是找到一套适合自己的打法，这样才能在实际斗争中发挥出最佳效果。

那么，如何通过特定的训练方法来提升战斗力呢？这需要从多个方面着手：

基础功力的培养：无论是任何一种武术，其基础功力都是核心。对于体型较小的人来说，要想在实战中有所作为，就必须要有良好的身体素质。这包括但不限于耐力、灵活性以及协调性等方面。此外，还应该注重内家功夫，如气功修炼，以增强自身内力的运转能力，从而更好地应对各种情况下的挑战。

攻防兼备：形意拳之所以被认为是一门高级武术，是因为它既具有很强的攻击技巧，又具备完善的防御系统。在学习过程中，不仅要注重攻击技术，还要加强防守能力，使自己能够在对方进攻时做到“软硬兼施”，既能主动进攻，也能灵活应变。

情商与智商：除了肉身之外，更为重要的是心态和智慧。在与其他武术进行交锋时，如果只是单纯依赖力量或速度，那么很容易就被超越。而且，在实际斗争中往往需要快速判断敌我双方的情况，并据此采取行动，因此，对于情商和智商要求也非常高。

持续学习：最后，不断学习新技巧、新招式也是提高战斗力的关键。不断更新自己的技能库，可以让自己始终处于优势状态，即使面临来自不同方向的一系列挑战也不至于措手不及。

综上所述，对于体型较小的形意拳练习者而言，他们可以通过不断加强基础功力的培养、形成攻防一致性的打法、提升情商与智商以及持续不断地学习新知识来提高自己的战斗力。不过，这并不意味着他们无法成为真正意义上的优秀武师，只是在具体实践过程中的策略上会更加谨慎周全，从而确保了自己在竞技场上的存在感和影响力。