弹腿门的艺术；发力坚决，爆发迅猛，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏清晰，配合和谐；动作流畅精妙、高低起伏大，招数巧妙多变，攻防迅捷；气血流畅，弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是；按、打、腾、封、劈、拳打寸劲，每个架要松。下盘发招讲究的是：蹬、弹、踢、扫、高跷发力狠，全凭速度快。弹腿之技击，用力如箭矢般准确，其拳经详述；手是两扇门，只能依靠腿来攻击。坐式的虎坐步与马步有所区别，以开胯分裆避免双重冲突，同时在攻势中无被克制的隐患，是拳势猛且讲究的；三尖不照立身稳固，而架形正式圆满而有力量。

练习八型技术包括：猫窜跳狗闪躲兔滚翻鹰爪抓松子灵活细胸巧妙鹞子翻身跺子脚法。并需掌握八种基本功：蹬踏弹跳崩跌踢踏磨盘钩排刚柔相济威而不猛柔而有力。此外还需注意步法快速巧妙稳定，如同槐虫般轻盈动作，或龙形般活泼逼人，无论闪避退守或高远拿捉都显得自然灵活，如狸猫一般诡计机智地行走梅花步，又像风一样快速抬腿，又像针一样沉稳落地。而每一次挥拳都像是流星划过天际眼神犀利又迅速腰部旋转如同蛇蟒蠕动踢腿则射出如箭一般准确。

弹腿门传授武学训诫之一：“撕刮捋带手为牙挨帮贴靠腰为蛇”，要求在战斗中能够灵活闪烁腾挪，如梅花般优雅，“沾拿巧打需柔化”，使用双臂作为深入敌人腹中的工具，将对方牵引至无法抵御，再施以强烈力量使其筋疲力竭。“两膀为磨把人发劲随精气游身走”意味着出手时既要充满威慑又要保持轻盈，使得对手难以预测你的下一步行动。在这种情况下，即使是人类鬼魅也会感到困惑，因为你总是能从容应对每一种可能的情况。这就是“手是两扇门，全凭腿打人”、“弹腿四只手”——即便面对最棘手的人物，也能让他们惊叹于你的技艺，让他们不知所措。