《太极拳竞赛套路全书》提到，太极拳动作如同“等速运动”，由等距的点组成，形成虚线状。然而，这些点不仅是动作的序列，更是动作的落脚点。从外观来看，太极弧形走的是线，但这些线都是由不间断的点构成。每一个起始和结束点，以及连续不断的定位点，都在顺逆往复、环环相扣中形成无端之势。这种通过点组合而成的弧形，是有章可循、无懈可击的一种特定的形态。

在练习时，我们特别要求既不能多动，也不能少动，更不能随意乱动。这意味着我们必须把每一个动势都落实到具体的地步，不多一分，不少一分，更不可偏离任何一点。一旦达到了这个境界，便能使整个身躯呈现出“不丢不顶”、“不扁不抗”的状态，即满月之势。而如果每一个手法都无法明确其所依据的弧形，则便无法达到纯粹与准确。

此外，在表达攻防含义时，太极拳也利用这些“点”作为着力之处，如寻找空间中的某个关键“点”，以实现一种攻防上的想象。在完成整个架式时，由于量变至质变，都必须以这些小小的“点”为基础，以求得准确和合理。

内在方面，太极拳通过输入劲源并展现出某种意境或神韵，而在这过程中，无数次地积累力量，并引导内气流转汇聚成为劲力。此过程涉及敏感区域和经穴，每一次移动均需经过这些特定的位置，因此它们成了内在弧形所依赖的小小节点。

因此，在进行任何操作之前，我们需要将所有行动贯穿于这样的结构之中，即以这些微小且精准的小节点为基石，将整体结构串联起来，从而达到攻防与健身目的。

要想要练就一定程度以上的心得，那么需要让自己的神韵与身体结合，让内外完全融合。在严格意义上讲，这样的结合其实就是两个概念——外部空间中的各个关键节点以及内部循行路径——两者之间完美对接。这是一种境界，也是一种威严。当你打击对方的时候，你会发现自己已经能够找到最恰当的地方发挥最大的力量，它可以瞬间爆发出来，无论向何处都是强大无比。如果想要通过练习获得效果，使身体内部与外部完全协调，就不得忽视了要求这两个概念互相融合，即两者完全一致。在我实际训练期间，我深刻体会到了这样一种情况：在进行任何形式的手法时，要追求两者的融合，有助于使整个姿态变得更加圆润完整，同时也有利于促进血液循环，对经络穴位产生影响。

《杨禹廷太极拳系列秘要集锦》用玉女穿梭这一招详细解释了如何通过这种方式来实施。但是在玉女穿梭左式开始前，从右足涌泉穴开始，沿督脉向上至左手中指中的冲穴，再回到右足涌泉穴，一周完成，“周天”的运行共计40余个腧穴，每一次触碰都引导经络运行，使整个身体得到充分流通和锻炼。而这样的运用，其实质就在于将空间中的每一点，与经络上的各个重要位置重叠起来，最终实现了一气流转、冲贯经脉、通遍全身的情况。

总结来说，只有理解并认知到这个基本原则：即从两个最根本的小节（或称为"二元"）出发去认识它；只有这样才能真正进入门径；只有坚持下去才能逐渐增强自身能力。