《太极拳竞赛套路全书》提到，太极拳动作如同“等速运动”，由一系列不间断的点组成。每个点都有其重要性，太极弧形在这些点上起舞，以此形成一种缓慢而均匀的运动形式。然而，这些点并不仅是动作的起始和终结，它们之间还有着连贯无缝的关系，使得整个弧形变得既有章法又充满力量。

从外观来看，太极弧形似乎是一条流畅的线，但实际上它由无数个不连续的点构成，每一个点都是动作的一部分，无论是起始、落下还是持续中的定位，都被精确地安排在特定的位置。这使得整个动作具有了一种循环往复、环环相扣的感觉，没有明显开始或结束，只是在不断地变化中寻找平衡。

要做到这一切，每一次手势都必须落实到这些“点”上去，不多也不少，更不能随意改变。这要求练习者对每一个动作都有深刻理解和掌握，以确保它们能够自然融合，在空间中形成一种既圆润又强劲，如同满月一样完美无瑕。而如果没有正确理解和执行这些“点”，那么即使是一个简单的手势也难以达到纯粹。

同时，这些“点”也是太极拳表达攻防含义的地方。在推手或对打时，我们寻求那些特别关键的空间上的某一点，以便于展现我们的技巧与策略。因此，虽然看起来像是机械重复，但每一次移动都是经过精心设计，用以达到准确与合理。

内在意义方面，完成这种弧形运动最根本的是传递内气与内力的能量，以及通过意念影响，从而引导体内气血循环积聚成为劲力。在这个过程中，一些敏感之处以及经络穴位被激活，这些就是我们所说的内在弧形中的关键节点。因此，在进行任何手势时，要想让节节贯穿，那就必须依赖于这两种不同层面的互联，即从外部空间中的“点”到内部循行中的“点”。

为了练习出真正境界，我们需要将身体与精神完全结合起来，即神形兼备。一种更高境界，就是两个不同的层面——外部空间上的某一点，与内部循行上的另一个相同之处——两者相遇并融为一体。当这样的瞬间发生时，就会产生一种强大的威力，可以随时发挥出攻击性，而不会受到限制。这是练习者的追求，是为了实现内部外部完全统一，让每一次行动都能自然流畅，无需额外努力。

《杨禹廷太极拳系列秘要集锦》提供了玉女穿梭左式右式的一个例子，该例展示了如何通过太极弧形引导体内气血运行，并通过经络穴位产生摩荡效果，最终达到整体健康。在该套路中，一共涉及40多个腧穴，每一个腧穴都是按照一定规律排列，有助于整个人体得到全面锻炼。此类训练对于增进身体协调能力至关重要，同时也有助于提高免疫力和整体健康水平。

总结来说，了解并掌握这些小小但至关重要的小部分（即各个“點”），才能真正把握住大局，也才能有效地提升自己的技能水平。如果你想要学习或者深入研究中国最具实战性的功夫之一——太极拳，那么你必须从这基本单位开始，不断加深你的理解和控制。你可以逐步增加难度，从初级向高级转变，你会发现自己越来越接近那理想状态：身轻如燕且威猛犹似猛虎。