《太极拳竞赛套路全书》详细阐述了太极拳动作的特点，即“等速运动”，其每一个动作都是由一系列不间断的“点”组成，呈现出一种缓慢均匀的弧形运动。然而，这些“点”的作用远不止于此，它们不仅是动作的起点和终点，更是整个过程中不可或缺的一部分。

从外在观察来看，太极拳表演的是一条连续的线，但实际上，这个线由无数个不可分割的小圆圈组成，每一个小圆圈都代表着一个精确的地标，无论是起始地、落地点还是不断重复出现的地标，都贯穿始终。这些小圆圈通过它们之间相互连接而形成了一种规律性和完整性的形态，使得每一次动作都显得既不能多余，也不能少过，更不能随意改变。

实际操作中，太极拳要求练习者在每一个动势上都要恰到好处地落实到这些具体的地标上去。这意味着既不能多做，也不能少做，更不要轻易改变任何一点，只有这样，才能让整体形成一种既不会偏离也不会抵触、身姿舒展放松、如同满月一般完美无瑕的状态。在没有明确理解这些地标时，一式一手就无法达到纯粹与高效。

同时，在进行太极拳时，还会将这些地标作为发力或者防御的重点，以空间上的某一点为依据，展现出一种攻防技巧。而当我们谈及“拳打无人似有人”，这便是在寻找并利用空间中的某一点来实现攻防战术想象。

从内在角度来看，当完成了一次弧形运动后，其主要目的之一就是输送劲源和劲力的流转，以此表现出一种独特的情感和韵味。在这个过程中，由于意念作用，我们必然能引导内气、内劲循环汇聚成强大的力量，并且经过敏感点和经穴点，就像是一条隐藏在身体内部的小径，将这种力量传递至各个部位，从而形成了一种节节相连的心理感觉。

为了练习到一定境界，我们需要将神（意）与形（体）完全融合，使之成为真正的一致。可以说，这种内外合一其实质，就是太极弧形空间中的每一点与内在循行中的每一点之间两者的结合。这是一个境界，同时也是威严的一面。当我们的任何一步，与太極運動線上的點相互重合，便产生了弹性的力量，可以随时发挥攻击力，对方无所逃脱。这正说明了练习者如何通过两點之間發揮無比威力，即使隨時出擊也不失勝利。但为了达成这一目标，要使內氣與內勁循經走脈，并对經絡穴位产生摩動衝擊，這種效果來自於兩點之間結合的地方。

練習過程中，我體會到了，在尋求兩點之間結合時，最重要的是讓動勢保持圓滿完整，以及促進內氣與內勁通過經絡走脈，並對穴位產生影響。我認為這兩個方面最核心，是實現「根據腳」、「發於腿」、「主宰腰」、「形於指尖」的原則，即將能量從腳開始傳遞至四肢末端，不斷循環並且達到全面統籌控制。