。李小龙是武术界的一位传奇人物，他的功夫教学视频至今仍被许多人所追捧。他的太极拳之所以能够发出如此强大的爆发力，是因为他掌握了太极拳中的关键要领——松活弹抖。

松活弹抖是陈式太极拳的一个核心概念，它要求练习者在放松和柔软的基础上，通过腰部转动来产生力量。这是一种非常高级的技巧，因为它需要练习者有着非常好的身体素质和内气控制。如果没有正确地掌握这套技巧，就很难达到真正的效果。

想要练出这样的爆发力，我们首先需要去掉全身之僵劲，全身骨节松开肌肉松弛。这就要求我们在训练时保持一种状态，即使是在最激烈的时候也能保持这种放松，这样才能确保我们的每一次动作都能流畅而有效。

除了放松外，还有一点很重要，那就是意念和内气。在进行任何运动之前，都需要先设定一个清晰的心理状态，然后通过呼吸来调控自己的内气，使其与身体同步运转。这样做可以帮助我们更好地控制自己的动作，从而释放出更多潜力的力量。

最后，不仅要有足够强大的力量，还要有准确无误的地步落点。一旦把所有这些因素结合起来，就会发现自己不仅能够轻易地击败对手，而且还能够做到毫不费力，随心所欲，这就是真正的大师级水平了。