我将揽雀尾的玄机进行了深入探讨，特别是拳法中的十六招式图解。这些招式可以分为掤、捋、挤、吞和按五种基本势。

首先是捋势。在对方用双手推向我右臂肘或腕部时，我使用轻柔的捋势接招，让对方失去力量并导致形体前倾。我通过右臂轻旋，将右手心朝内，与身体融合，同时左臂也做出相应的旋转，手心朝向右前方。我的意念集中在命门上，并且松腰缩胯，收腹含胸，微微转动身体。

然后是吞势。当对方改变为挤势对我施加压力时，我则使用吞势来应对。这样一来，对方的挤势就无效了。我保持松腰缩胯，拔背含胸，用双手虚拟地拢住对方的手，使得他们无法继续施加力量。

接着是按势。在对方改为左臂掤勢而来的情况下，我用双手虚拟地按住对方的手肘和腕部，不动声色地等待变化。当他们改变时，我随之变化，而不让他们获得任何效果。我通过劳宫穴定点轻按，对方的手肘和腕部所定之点越小越好，就像针尖一样最佳。同时，我将意念注入命门，从那里调节身躯，以适应对方面临的情况。

然后是挤势。在对方以双手从左后方向我推来时，我感知到这一变化，并且随着这股力量移动在前面。一只手（假想）随着对方的推举运行于前，而另一只上扬（掌心朝向前），跟随其后，用挤势逼迫回击。这会使得对方面临困难并可能倒退不稳。我通过左臂作为阴的一部分运作，在空中保持灵活与轻盈；而右臂作为阳的一部分，则象征着内气蒸腾并发往面部。

最后，是掣勢。在我施展出的挠勢被对方面攻以吞勢化解之后，我补以掣勢，以自己的右臂向敌人发起攻击，这样一来，他们就会被迫后退。此刻，一些关键点需要注意：首先是在我的肘及腕处设立一个明确的定点，如同针尖般精准；其次，让左臂配合此动作，将掌心朝下，即可形成一个完整而有力的姿态。而最终的是，将全身贯通，无论如何都要确保周身上下的能量流畅通畅。这就是掣勢玄机，它源自於捋並由其中产生。

总结来说，每一种基本运动都具有独特性质，而每一种技巧又能够互相结合与变换，因此练习者应当专注于精进其中之一，然后再逐步扩展至其他领域。不过，最重要的是不要过度追求多样性，而应该从细微处开始寻找阳阴虚实之间变化之妙趣，然后再逐渐提升自己至更高层次，这样的方法既经济又有效。