老武术书籍：太极拳技击功夫的精华与实战训练-罗名花 李万斌

在探讨太极拳技击功夫时，我们首先要认识到，太极拳不仅是一种内家武术，更是中国传统文化的一部分，其独特的技击功夫是其生命和精华。历史上杨家父子凭借着太极拳的技击功夫，被誉为“杨无敌”，这显示了人们对太极拳技术水平之向往。然而，由于很多爱好者只注重理论学习，而不够重视实战训练，因此掌握真正的太极拳真功的人相对较少。

在进行太极拳的所有行功，如盘架子、推手和散手中，开与合、虚与实、刚与柔、曲与直、松与紧、轻与重等概念都是对立统一的，是阴阳哲理深刻体现。在《太极拳论》中提到：“动静之机，阴阳之母也。”即没有阴阳两方面相互作用，就无法理解或掌握正确的 太極運動轨道。

然而，一味地要求柔软，用意而非用力，这似乎成了以柔克刚，以四两拨千斤后发制人的代名词。而实际上，这可能违反了太极拳运动中的辩证法原则，即使柔软也是为了最终达到刚劲。如果没有刚劲，在实际战斗中解决问题就变得困难。

此外，还有关于轻重的问题。一些人只注重“迈步如猫行”，但忽略了猫行只是为了捕猎成功的一个策略。一旦机会来临，猫就会迅速行动起来。在推手和散手中，也需要既轻灵又沉稳，有时候需要快速出击，有时候则需坚定抵抗。这正如纵跳时，上升宜轻灵，但下落应沉稳果断。

最后，还有松紧的问题，只能松不能紧，使得对方可以攻击自己，而不是主动攻击。如果想要有效地使用发放还须肌肉适度紧张才能达成目的，即使是在防御对方一击，也必须肌肉有一定的紧张度。

总结来说，对于提高自身在推手及其他形式上的技术表现，我们应该采取更科学化和规范化的手段，比如增加更多针对性的模拟训练，并且加强散手训练，以提升自己的实战经验。通过不断修炼，不断求索，最终能够实现从感性到理性的飞跃，“临渊羡鱼，不如退而结网”。