临渊羡鱼不如退而结网：太极拳技击功夫的实践探究-罗名花 李万斌

在中国传统武术中，太极拳以其独特的技击功夫著称。历史上，杨家父子凭借太极拳的技艺被誉为“杨无敌”，这展现了人们对太极拳技击功夫的向往。不过，由于“十年寒窗九年拳，九年太极不出门”，许多爱好者未能真正掌握太极拳真功。

在学习和实践太極拳时，我们需要理解它所有行功，如盘架子、推手和散手中的开与合、虚与实、刚与柔、曲与直、松与紧等概念，这些都蕴含着深刻的阴阳哲理。正如《太極拳論》所言：“太極者，无極而生，動靜之機，陰陽之母也。”这意味着，没有阴阳两方面对立统一，就偏离了正确的训练轨道。

然而，一味地追求柔软、中庸和松弛，用意而不用力，以柔克刚，被视为天经地义，而刚劲落点先发制人的内外兼修则被忽视，这违反了技术辩证法，即对立统一原则。在实际操作中，我们需要结合阴阳理论，将柔韧性转化为攻击力，当我们控制对方重心并顺势发力时，就必须运用坚定的力量。

轻盈与沉重也是同样重要的一面，有些人只注重轻巧动作，却忘记了当机遇到时快速发挥沉重力量。同样，在纵跳中，上升应轻灵，但下落要有足够的沉重。松弛并不意味着没有紧张，它是松中有紧，让出的同时也有主动性的表现。在抵抗或应对对方攻击时，也需肌肉有一定程度上的紧张来回应。

汪永泉先生曾指出：“我能发人是因为知道 太極拳用劲 的窍門，我能招熟悉時機得當。我熟能生巧嘛。”他强调，不应该把这些看作神秘，而应该通过科学训练方法来理解它们，并且避免过度夸大。此外，“没有百日苦练”的常言提醒我们，要脚踏实地进行训练，不要随波逐流，要循序渐进，以求不断提升自己的水平。

因此，“临渊羡鱼，不如退而结网”——虽然可以观察别人的成果，但最终还是需要自己努力去学习和实践。如果只是停留在理论层面，没有足够时间投入到实际训练中，那么无法达到高水平。这就要求我们从感性认识开始，然后通过不断试错，再次回到感性认识，从而实现飞跃。这种循环过程对于提高我们的技能至关重要。而非空谈玄学，只有脚踏实地，与众不同才能够真正取得成效。