以下是对传统杨氏太极拳部分动作的注意事项：

预备势：两脚平开，距离为脚心对肩心。重心对脚心，以腰微后拔为主（太极拳的运动核心在“腰”）。

起势：起时中指向前领劲（约30度）接住对方来势，与肩同宽同高，腰微顶。下按时两手要到位，要有撑劲。

揽雀尾：

3.1 屈膝棚手---先落尾骨，同时大拇指领劲，小臂接劲。

3.2 摆脚转体---再用小指一领，同时肘往后撤，重心前移。

3.3 抱球上步---右手划平圆找左肘窝，左手找右手肘外，同时起腿提膝松小腿，此时实腿要坐实。

4、单鞭：双手展平，同时右坐骨与右脚跟微合，脚下变阴阳。双手划平圆至右胸前，然后松肩拆肘椭圆形划至右胸前。

5、提手上势：提手上势1、左脚实腿内扣约30度；提手上势2、重心后移、胯微左转提膝；提手上势3、重心前移同时弓步出拳待重心走一半时掌合即可。

6-14 动作描述略去

倒撵猴：重心后移，提膝变掌双hands 开中有合劲。眼看后hand, 左leg 要 提claw 顶足勾，然后 脚follow 后 撒 前palm着地。（防止后撒步时 重heart 过早后移）

16-28 动作描述略去

玉女穿梭：

(1) 双hands 下落, 右hand 变stall, 扣foot 转body, 松落 waist belt , 开裆斜向 上step, 左hand 由tiger mouth 对right hand claw 下穿; 右hand arm 外旋, 撒elbow 收至 waist line.

30-36 动作描述略去

37、回身蹬foot: 接front stance 重heart 下落,屈knee 沉hip，由real leg foot outer edge 强力然后 包转.

38-42 动作描述略去