一、为何称我们研习的太极拳为传统太极拳？ 因为这个拳的创作其拳理完全源于我们中华古老的哲学思想，深植于悠久的文化根基中。每一个动作都蕴含着这些哲学思想，每一次呼吸都是对内在修养的一种体现。而以练气为主，注重内心平和与人格完善，在应用防御上追求的是一种无形无招的智慧。 哪些古老哲学思想是传统太极拳所依据呢？ 首先就是“易”，它代表宇宙万物的生成与发展，以及一切事物间相互制约与融合的奥秘。接着是儒家和道家的两大精神支柱，它们共同构成了传统太极拳的心灵之源。

二、 传统太极拳有哪些独特之处： 不动手：每一步动作都由脚底发力，以腰部作为转换点，将力量流畅地贯穿全身。美人手：由于练气至关重要，所以必须保持手腕柔软，使气息能够顺畅地到达指尖。下面指挥上面：每个动作均从脚尖开始，通过腿部和腰部将力量向上推送，为了一气化神而不留缝隙。在内外之间进行调控，每一步都是由内而外，从潜移默化中生发出形态。

三、 传统太極劍與練習方法 以柔克刚、以静制动、力小胜力大以及所谓「四兩拨千斤」的原则来指导我们的实践。这是一种既能保护自己又能有效应对敌人的战略艺术。

四、 传統太極劍 的精髓 欲要把傳統 太極劍 的特色與應用落實到實踐中，最核心的地方就是它那獨特的心法與體法——松散與氣血運行。一方面是肉體上的松懈，让氣血得以自由流動；另一方面則是在心靈層面上獲得平靜，這樣才能使身心得以整合，達到無病自癒甚至預防疾病。此種修為，不僅對於武術有著深遠影響，也對於日常生活帶來了不可估量的情感慰藉。在運用時，我们需要將這種松散轉化為無形之力的使用方式，即遇到了強烈反抗，就要巧妙地接納並引導這股力量，使其成為自身增強的一部分，而非被動抵抗或消耗過多精力。

总结来说，这门技艺并非凭借神奇，只因高超者在技艺层次上的理解更深刻，对于这门艺术本质超越了众多人的认知范围，因此显得神奇。这便是我们致敬这一伟大的武术之道——让身体轻盈如同行云流水，同时保持内心宁静，如同天地自然般自洽完美。