我要讲述的是一门深厚的武术传统——少林洪门武功。它源远流长，始于隋末唐初，当时的少林武僧将唐高祖李渊所封的十三大将和唐太宗李世民所封的少林寺十三位武僧作为典范，从中总结出了一套独特的武功，这便是“少林十三太保功”。随着时间的推移，这套功夫被传递给了后人，其中最著名的是洪世成，他在出家后的12年学习之后还俗，成为这门武术第一代宗师，并不断创新，最终形成了独具特色的“少林洪门武功”。

这一派内外兼修，刚柔相济，将养生内功与实战技击结合起来。拳械方面，则注重刚柔并存、舒展大方、劲度沉稳而猛烈；技击则强调攻防两全、进退有序，以巧妙打击为核心。

此外，少林洪门武功体系庞大，它包括但不限于：养生内气与硬气双修之道、童子时代培养出的童子功，以及那些历史悠久且威力非凡的拳法，如十三太保拳和众多其他形式如虎拳、鹰爪拳等。此外，还有各种武器技术，如梅花刀、三节棍及梢子棍等，以及九节鞭中的龙形鞭。

此外，不可忽视的是擒拿技巧和反擒拿技能，以及对打和实战经验三十六计中的巧妙应用以及点穴与正骨秘密治疗方法。这一切构成了一个完整而精湛的人体学科，即使在现代社会也仍然具有其独到之处。