大名府内家拳，韩建明先生所倾心创造，其剑法、拳法每一招皆是对人体健康的完美调和。通过舒筋活络、补血调气、滋养五脏与陶冶身心等方式，为人们带来诸多益处。在技击领域，更坚持以“四两拨千斤”、“借力打力”的理念，不违背自然规律，确保练习者能在提升实力的同时保持良好的身体状态。

此外，大名府内家拳重视培养精、气、神的三要素，追求练精化气炼气化神至炼神还虚的境界。其训练方法遵循不偏离医学原则，以三项调节（心身调整、三个呼吸）为核心，强调动静结合、柔中含刚，以及阴阳变换和圆弧扭丝等概念。通过运用丹田之能，以经络津液畅通为基础，再加上提高性腺功能的重点，全方位提升个人生命力与防御能力。

当修行达到了高层次，不仅可延年益寿，还能够发挥出意想不到的人生保护能力。这正如张三丰所言，“欲令天下豪杰延年益寿”，既是对武林中的英雄豪杰的一种赞颂，也包含了救世济人的伟大理想，即使面对挑战时也能自我保护，这正体现了“天下英雄豪杰”的真谛。