如果把太极拳当作武术的实践而非概念游戏，那就得深入理解这12个基本动作了。这些动作，不仅仅是简单的身体运动，它们代表着太极拳中蕴含的哲学思想和内在修养。如果你只看表面，可能会觉得太极拳简单无奇，但事实上，它要求练习者有着高超的控制力、精准度和内心平和。这就是为什么说，一句话无法完全概括太极拳，而需要通过长时间的实践和对这12个基本动作的深刻理解来体会其奥秘。

在学习太极拳时，我们常常被告诫要保持“平常心”，这是因为真正掌握太极拳不在于做出什么特别或夸张的手势，而是在于如何以最自然、最平静的心态去执行每一个动作。正如佛教故事中的禅师所言：“饥来吃饭，困来即眠。”我们应当将这种状态应用到我们的练习中，让自己的身心与自然界相融合。

然而，这种境界并不容易达成，因为它要求我们不断地反思自己是否真的能够放下杂念，专注于当下的练习。在儒家、道家等哲学体系中，都提倡一种“不滞于物”的生活态度，即不让外界的事务干扰自己的内心世界。这也是我们学习太极拳时应该追求的一种精神状态。

总之，如果你想真正掌握太极拳，就必须从根本上改变你的思维方式，从理论知识转向实际操作，从表面的姿势改善到深层次的内在修为。只有这样，你才能真正体会到那一句简短的话语背后的深远意义——虽然这只是开始，但是已经足够重要了。