张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的杰出人物。他家学渊源深厚，道德修养极高，不仅精通三教经书，而且遍游名山大川，道基之深、心法之精令人敬仰。承受陈抟、火龙真传的精髓，他在武当山隐遁了三十余年，最终顿悟拳学与道理的完美结合，为内丹和武术所融合的武当内家拳打下坚实基础。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟为一门独特而强大的拳法。张三丰祖师的人选——纯阳子刘古泉，在云游四海传播道德时，将这门珍贵技艺传授给了山西绛州的一位行者王宗岳，从此，这门以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，以后发先至著称的太极拳，被王宗岳定名为太极拳，并形成以他为主导的大派。在今天社会中流传广泛的是赵堡、杨、吴、孙等几大家族太极拳，它们都源自于王宗岳那不朽的传承体系，而赵堡太极拳更是宗岳太极拳中的瑰宝，是其重要代表之一。赵堡太極門派開創者的蒋发正，是王宗岳最得意的心傳弟子。

武当宗岳太極門派不僅結合了強大的內力與外功，更有著含蓄而不露形面的风格，其動作如行雲流水般連續不断，又具有剛柔相濟之美妙平衡。此外，它還具备了提升潜能开启智慧壮身祛病健身益寿延年的養生效果，使它成为了一种既能够锻炼身体又能陶冶情操的绝佳选择。