张三丰，自号“全一真人”，元末时期的高人。他家学渊博，道德崇高，对于三教九流的经典无不精通，四方名山大川都曾游历过。他的武学基础深厚，他承传了陈抟、火龙两位前辈的真传。在武当山隐居多年后，他终于悟出了以拳为本，以道为依的内丹与武术完美结合的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终走向成熟。随后，张三丰祖师门下的纯阳子刘古泉在云游四海中，将此拳法传授给了山西绛州的一位名叫王宗岳的人。从此，这种拳法便由原本封闭于道教之中的武当山流入到了民间。王宗岳将其命名为太极拳，并建立了一派，以自己为首。这一派成为北方最重要的一支，其余如赵堡、杨、吴、孙等几大家族所传播的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳这一系谱上，而赵堡太极更是宗岳太极的一个重要代表。而开创赵堡太极的一代宗师蒋发正，是王宗岳忠实的弟子之一。

这套 武当宗岳太极融合了养生与打击技巧，它展现出以静制动，以柔克刚，一举数动、一招百胜等特点，同时也体现出一种行云流水般自然而生的动作风格，以及刚柔相济，不露锋芒却充满力量。在它之外，还蕴含着促进潜能发展、启迪智慧增长、增强体魄健身以及祛病延年的养生效果，让人们在修炼之余，也能获得健康和寿命上的益处。