在那个明末的年月里，四位儒士同心协力前往京城参加科举考试，但由于朝廷腐败，他们最终未能如愿以偿。于是，这些有志之士决定回到他们祖国的闽越古都，寻觅名山大寺，以文艺修炼武学为己任。在那里，他们学习到了源自唐代梨山老母八个女徒弟传承下来的内家拳技，这是一套包含七种拳法的独特武术体系，其中包括了鸡、狗、鱼、儒四种精妙绝伦的拳法。这四种拳法不仅体现了天地人的和谐，也融合了老子的哲学思想，如“无为而治”，“有无观”，以及运动变化与动静观等概念，使得这门武学成为了一种全面的修身养性之道。

这种独特的内家拳，被称作是儒家拳，它通过无极生太极这样的原理，将静态与动态完美结合，形成了一套流畅而高效的打击方式。其核心在于气功催动力量，从根部发力，每一步都紧密相连，上下呼应，一体两用。其中，“鸡步”尤为重要，是一种特殊姿势，让双腿弯曲，两膝向内卷起，同时夹住股肉提起肛门，使得行走时保持直线前进，无论是正面还是侧面，都能够灵活转换，不断变化，就像阴阳鱼一般游弋在水中，不缠绵也不直接攻击，只需借着对方力量落地，再迅速挥出犬腿，以此达到天人合一自然流畅的效果。