八极拳，源自内家短打艺术，以宇宙之中八卦为命名依据，其拳法深藏天地自然之道。传统记载指出，无始无终的无极动作孕育了太极，这是宇宙万物生成的根基；太极又演化为两仪，进一步分化成四象，每个象代表着宇宙四方方向中的一个面向；最后，四象再次分裂成八卦，每一卦都隐含着未来事态的先兆。因此，本门认为武学亦如此，一方面强调太极以安定天下，另一方面凭借八极来确立乾坤秩序。太极变化呈现六十四种形态，而八极则有其独特的手法，即扶弱敌强的能力。
本门内气外力双修，在静止时能守住元气与一身在动时，则发挥如雷霆般的力量。在变化中保持沉稳与灵活，是本门拳艺追求的一大目标。而在实际应用上，柔和与刚猛并重，不论是在攻守技巧还是在应对策略上，都需兼顾软硬相济。当遇到虚空时采取柔性，当面对实体时则用力刚劲，有进而有退，使得攻击和防御手段既不偏颇也无懈可击。
具体来说，本门以顶肘作为主要攻击手段，并将折损敌人力量作为其训练目标。身法精妙至处，如横挺竖直、骨顺筋直等，它们使得身形灵活且具有强大的破坏力。此外，还包括闪展腾挪、扭身切垮等多样化的招式，以及特殊姿势如含胸拔背、寸接寸拿寸出入等，让攻击者能够远距离使用手臂近距离运用肘部。
掌握技巧需要通过封手侧近、翻身挺直、进则发退则稳等多个层次逐步提升。此外，还包含了一系列复杂的手法，如拦截、一缠、二缓、三裹进、高度整合五种基本招式，再由六圆玄七绵化八突撼构建完整体系。这一切都要求练习者具备高度的心理素质和身体协调性，以达到高效率高效果地进行战斗或展示武艺的地步。
