在中国武术的花园中，二指禅功是一朵独具特色的奇葩，名声远扬。又被称为“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”，它是一种内外兼修的武术技艺。练习时注重意、气、形的全面锻炼，以达到内功与外功相结合、动静结合、卧悬结合以及快慢结合和局部整体结合。

二指禅是中国武林中的秘传绝技，属于一种看家护体的高级技巧。历来不立文字，不著书，不说道，只求悟，因此至今还没有详细的文字记载，再加上练成这门功夫确实不容易，它能产生千斤之力的威力，可以用于点穴、分筋、擒拿或卸骨等，对敌人的伤害极其严重。

古往今来，只有寥寥数人精通此技，而一些武侠小说和传说则将其描述得神乎其神，让人难以捉摸。这一切都给了二指禅一层神秘面纱，使得众多武林朋友们对它敬而远之。

然而，实际上、二指禅早已存在于我国武林中。据《少林拳术秘诀》记载，这门拳法是达摩所创，又有说是在宋朝才有的。而到了明末清初，一些民间武术家们对此进行了深入研究，将练习小寸指作为一门高深莫测奥妙无穷的技艺来终生追求。在实战中，他们发现用小小的手臂：插、中击扣拿，即可使敌人迅速失去战斗能力，从而流传下“拳不及掌，掌不及指”的观点，这反映了中华武学家的辩证思维和对技术发展的一种预见性理解。

随着时间的推移，这稀世奇功——二 指禅再次在我国 武坛上闪耀光芒，为中华 武术在世界 武坛上的地位增添了一抹独特色彩。不过，由于这一绝技只被少数人掌握，其正统传承仍然面临挑战。当代青少年应当树立远大的理想，大志存焉，同时也要努力学习这门技术，以免让这一优秀遗产在我们这一代失传。