在我们考虑到如何选择最适合自己练习的拳击技术或防身技巧之前，我们首先需要明确一个事实：即使是最有效的自卫技巧也无法保证绝对安全。然而，掌握一些基本的自卫知识和技能可以显著提高个人安全感，并在必要时提供一线生机。在这个混乱世界里，每个人都可能面临不测，因此了解并掌握哪些拳法或防身技巧是最为实用的至关重要。

首先，我们要认识到，打架并不总是一场精彩的表演，它更多的是关于生存和保护自己的行为。当面对攻击时，即使你有着极高水平的武术技能，也很难保证能够顺利地避免受伤。因此，在选定练习什么拳打架的时候，应该更加注重其实际应用性，而不是仅仅追求某种特定的风格或形式。

下一步，我们需要考虑不同情况下的应对策略。在街头斗殴中，与在训练营或者竞赛中的情况相比，你可能没有足够时间来展示你的技术，更没有机会进行复杂动作。此时，最重要的是迅速、直接、有效地结束冲突，这通常意味着使用那些能快速造成致命伤害或者至少导致对方暂时失去战斗能力的手段。例如，一记精准的正手直击，或是使用脚部攻击以牵制对方双腿，从而削弱其进一步攻击能力。

此外，不同的人具有不同的体型和年龄，这将直接影响他们所能执行的一系列运动。例如，对于年轻人来说，他们通常拥有更好的灵活性和力量，但这并不意味着老年人就不能学习有效自卫。如果老年人能够找到适合自己体力状况且易于掌握的一套技术，那么即便力量不足，也可以通过智慧与经验来弥补这一缺陷。这类似于许多高级武术家提倡的心理战概念，即利用心态上的优势来压倒身体上的劣势。

对于女性来说，由于她们普遍拥有较低的地位以及社会文化因素，她们往往更容易成为潜在受害者。在这种情况下，学习一种专门针对女性需求但又易于实施的小型化、敏捷性的防身系统变得尤为重要。这些系统会强调速度快、连续性强以及不依赖肌肉力量，而更多依赖速度和节奏，以确保即便当事女子体质较弱也不再是一个问题。

除了上述因素之外，还有另一个非常关键的问题：多学几样还是深入一二？对于大多数普通民众来说，将大量时间投入单一风格或系统是不切实际且浪费资源。而选择多个基础技能，可以让你根据具体情景灵活调整反应方式，比如如果遇到了持械攻击者，你可能需要转向使用更具破坏力的招式以尽快解决问题；如果遇到了数量上的优势，那么退守并寻找逃脱机会可能是个更好的策略。

最后，我们还必须意识到，无论选择何种方法，都应该伴随着一定程度的心理准备。这包括理解危险信号（比如肢体语言）、保持警觉，以及学会如何控制恐慌情绪以维持冷静思考。此外，如果条件允许的话，加强团队协作能力也是十分必要，因为群体效应往往能够增加每个成员自身防御成功率，同时也有助于形成反击势头，使得攻方难以单独处理每一个人。

总结一下，在混乱环境中，最实用的防身技巧应当结合了以上所有因素：实际效果、高效率、适应性强以及心理准备等方面综合考量。不管是在平日休闲还是紧急情况下，只要你能够认清这些原则，并根据自己的条件采取行动，就已经走上了提升个人安全保障的一个正确步骤了。但请记住，没有任何方法能完全消除风险，所以始终保持警惕，是保持安宁生活的一部分不可或缺元素之一。