亿通武术气功是一门深受伊斯兰武术文化影响的独特练习,它融合了古老的传统拳法和宗教祈祷动作,创造出了一种全新的练习形式。这门武功不仅仅依靠传统理论为基础,更是通过实战经验不断完善,并结合中医的经络学说和气血调理,强调三大要素:调身、调息、调心。亿通武术气功将阴阳哲学贯穿于每个练习者身上,身体前面代表阳性,后面则是阴性;外部表现为阳,而内部则是阴;手掌表面为阳,背面则是阴。训练时,无论动作是否显著,都需达到阴阳相互平衡、动静相辅相成、刚柔并存以及进退有序。
在练习过程中,对腰部和臀部的锻炼尤其重要,因为这是气血流转与力量产生的地方。腰腹区既是身体中的节点,又是根源所在,是劲力的发源地。而中节则承载着劲力的藏匿之处,最终到达梢节,即力量释放之点。亿通武术气功要求通过意志引导行动,使得内在力量与呼吸协同一致,从而有效运用内力与内气。
此外,这门武艺强烈注重意念,在进行任何形体运动时,要保持心灵宁静,如同水一般平静,以此来养育生命力,这样才能实现意念与生命力的流畅交织。亿通武术气功以实际应用为导向,不追求华丽无用的表演技巧,也不沉迷于繁复的手势,而鼓励所有人,无论年龄或性别,都能参与其中学习享受这项丰富多彩的生活方式。