亿通武术气功是一门深受伊斯兰武术文化影响的独特练习形式,它融合了古老的传统理论与实战经验,结合了心意拳、汤瓶七式拳等多种教法,以及一些宗教祈祷动作。通过对中医经络和气血的理解,亿通武术气功强调三要素:调身、调息、调心。这门武艺以阴阳之道为核心原则,将这一哲学应用于人体各个部位,以达到阴阳平衡。
在练习时,动作需要遵循阴阳律,即身体前侧代表阳,后侧代表阴;外侧代表阳,内侧代表阴;手掌表面为阳,背面为阴。动静相辅并进,是亿通武术气功的一个重要特点。此外,还有三节(腰胯)、四梢(肘膝)、五行(足指)的内在根本需注意。
腰胯部位是练习中的关键,因为这里是气和劲力的发源地。意识指导动作至关重要,使得气与力能够协同一致,从而有效运用内劲和内气。在进行练习时,要保持心灵上的宁静,如同静水一般,以此养精蓄锐,然后再进行意念的传递和体内能量的流转。
这门艺术注重实战价值,不追求华丽无用的表现,而是聚焦于实际效果,无论男女老幼都可以适应其训练方式。总之,亿通武术气功是一种旨在提升个人整体能力,并且培养身心健康的一种综合运动形式。
2025-01-18
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