中国武术十大拳法排名程派八卦掌

的独特魅力

程派八卦掌,是由董海川的徒弟程廷华创造的一种独具特色的武术。程廷华,字应劳,生于1848年,卒于1900年8月14日,终年52岁,他是一位杰出的武术家,也是河北省深县城南程家村人。

在其一生的学习和实践中,程廷华将自己从小习得的摔跤技艺等融入到八卦掌之中,并根据自己的感悟和实践不断完善,使其形成了风格独特的程序。这种流派也被称为“南城派”八卦掌。当时许多名门高手都来到了他面前,但没有人能够战胜他,因此人们给予了他“眼镜程”的昵称。

程派八卦掌在技术上与董先师原始构架接近,在拇指外展食指上竖、四指微拢、掌心内含、掌背呈瓦垅状并且向前顶,这种特殊的手势使得它在攻击和防御方面具有非常大的优势。在练习过程中强调刚柔相济、沾粘连随以及腰力的重要性,并且要求练者必须有很强的爆发力和敏捷性。

此外,在步法上强调行走如泥土般稳固,而不易被动摇;在腿法上注重底盘稳固并多用暗腿进行攻击;在技法上讲究游身绕进斜出正入,以及走化沾打脱身化影等各种变化。此外,还有行走如龙回转若猴换式若鹰三形兼备的训练方法,以达到舒展大方而非僵硬刻板。

至今为止,该流派已经培养出了许多著名的人物,如孙禄堂刘斌杨明山李文彪以及其他众多成名人物,他们都对该流派做出了巨大的贡献。因此,无论是在技术层面还是历史影响力方面,都可以说程序已然成为中国传统武术中的一个重要组成部分之一。

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