我要讲述的是一门深厚的武术，名为少林洪门武功，这种武功源远流长，起源于隋末唐初。当时，少林寺的武僧们根据唐朝的十三大将和御封的“少林十三太保”中的武僧，他们不仅吸收了这些高手的精华，还不断地研究、总结和创新的技巧，最终形成了一套独特而强大的武功——“少林十三太保功”。

后来，在太平天国时期，一位叫洪世成的人因其师父兵败而出家，他在寺中学艺十二年后回到了俗世，并传播了这套 武功给外界。他不仅传承了原有的技巧，而且还不断创新，使得这门武功更加完善，最终被称为“少林洪门武功”。随着时间的推移，这门武功经过多代宗师的手，如孙老常、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙等人的打磨，每一代都有自己的贡献。

这门艺术追求内外兼修，刚柔相济，它强调只有内心充实才能使身体变得坚强。拳法方面，则注重刚柔并存，以舒展大方为主，同时力求劲度沉稳而猛烈。技术方面则更注重攻防两全，有进无退，用计谋来击败对手。这包括诸多内容，如养生内功、高级气血运转，以及各种拳法、棍法、刀法等。此外，还有擒拿与反擒拿技巧，对打实战、三十六计以及点穴与正骨秘方等。

简而言之，“少林洪门武功”是一种融合了养生与战斗力的综合体，它不仅能够增强个人的身心健康，也能在必要时刻保护自己或他人。