练武之道，始于比武；比武的艺术，则在于战胜。五行通背拳，以其独特的技击风格，成为了散手中的精华。"万法归一"，这句拳谱中的至理名言，便是将所有的招式都汇聚到一个“打”字上来体现。这门拳术强调单操单练，以求得专一而实用。对于散手搏击而言，要掌握好动作要领，每一次出手都必须含有挤滚穿和捋带勾，让每一次攻击或防御都能灵活运用直线攻击，以及守中打中原则，即先使对手迷惑，再以快捷取胜。

在五行通背单操中，最为关键的是如何运用“动静虚实、刚柔缓急”的尺度与对手展开时差战略。此外，还需把握好挤滚穿和捋带勾等小动作的火候，这便是五行通背拳巧妙的手法及变化，它能够巧妙地破解敌人的防守招式，从而最终取得胜利。在下文中，我们将详细介绍“小连环”单操实用的应用方法。

捋带横摔掌

（1）引手与敌方交锋，我采用引手抱势并保持攻守之间的距离（图1）。当敌方突然发起右拳攻击我面部时，我迅速进行后阴回缩，并以右脚背为着力点横抽击敌面部，同时使用右脚尖踢击敌裆部（图3）。随后我快速落步，用左臂捋带同时再次挥臂向心窝区域进攻。

要点：动作迅速，不可停留，每个出手均需果断有力。

（2）继续引入格斗势（图5），我虚晃敌人面部迫使对方挡架，然后紧跟左臂捋带同时右臂劈击下颌区域（图6）。接着紧跟右臂捋带同时左臂拍击胸前要害，如华盖穴或天池穴等位置（图7）。

要点：技术密集且不可透漏，每次出手应随着对方面孔变化调整，使双方动作自然流畅无缝隙。

防中进攻策略

通过引入格斗势对峙期间，当对方突然发起左拳攻击我的时候，我立即使用前阳肘横砍并伴随指尖挤滚穿击双眼，同时抬腿踢胫骨区间制止对方行动，而不失身形稳定性。（图12）

手脚协同技巧

①在双方正面交锋时，当对方突然发起右拳攻击的时候，我利用后阴肘紧粘内侧，并以指尖施加力量挤滚穿去刺瞳孔，同时抬腿踩胫骨制约其行动。（图13）

②在另一情境下，当对方发起左拳攻击时，我迅速蹲低并拍向他的来袭腕关节，随即转移视线至腹腔区域猛然扑向腹股沟、脐周三焦穴位进行夹持压迫。（图15）

③此外，在接触阶段初期，如果我能成功诱导对方伸长了自己的身体并露出弱点，那么就可以利用这一机会偷步插入空隙，将双膝屈曲弯曲然后冲刺过去，将他们推倒在地。

④最后，在正式开始战斗之前，对抗者会先试探性的发出轻微威胁，但若我们采取正确姿态迎接挑战，我们就能够有效地控制局势，让我们的身体成为主导者从而决定游戏规则。当他再次尝试突袭，你可以迅速反应并确保你的身体一直处于优势状态。

引入真假移动法

首先进入标准姿态，然后根据情况适当调整距离。我通常会选择遮蔽物作为掩护，因为它提供了一定的隐蔽效果。在这个过程里，我们应该尽量做一些模仿性的举措让他误以为你已经准备好了真正的一致反射。如果你发现他正在考虑这样做的话，那么你可以很容易地欺骗他们进入你的陷阱。你需要保持冷静，耐心等待最佳时机实施实际行动，而不是仓促采取任何措施。