在太极拳的发展历史上，各个时期的练习目的和要求也是不完全相同的。过去人们练习太极拳是以技击为主，练拳的目的就是学习技击术，防身自卫。那时学习武术，要学以致用，要能够实战搏击。所以，武术的功用首先就是实用。

我小时候练习武术和太极拳，也是为了技击，那时的太极拳已经形成了一套系统的教学方法，要练习基本功、拳势套路、推手、散手等。练习拳架套路，要明白拳势的名称、练习方法、使用方法和虚实变化。过去老师教拳，都是一個練習好後，再教第二個練習，不像現在一次能教很多動作，很快就把一套訓練完了。

學完劈腿還要練習推手，一些其他種類有對打拆擊等，這些都是為了學習實戰方法。推手練習純熟後，还要練習散手。在這個訓練過程中，还有步法訓練單式訓練等等，這些訓練都是為了實戰應用。所以，過去學習太極拳，就是為了技擊，他們健身文化研究等都只是次要。我個人認為，在今天傳播與教授這樣一門古老而精湛藝術時，我們也應該將它視作傳承中國傳統文化的一部分，而不是只看重其體育或娛樂價值。

除了學以致用的目標外，其次，我們還需要考慮到如何通過對比來強調每一個動作間隱藏著深厚文化內涵。一旦我們從技術層面理解並掌握這些動作，就會發現每一個旋轉，每一步走，每一次呼吸都充滿著哲理與意義。他們不僅僅是在進行運動，更是在進行心靈上的修炼與思考。

總結來說，即使在當代社會中，以健康增長或者表演為目的來教授或執行太極仍然非常重要，但我們絕不能忽略其中所蘊含的心靈成長及道德教育。在一定程度上，它提供了一種平衡人生的方式，並且讓人體驗到生命中的美妙之處。

因此，我相信，如果我們能夠重新評估自己的態度以及對於此項活動的心智投入，那麼無論是年輕人還是老年人，都可以從參與此項活動中獲得巨大的益處。我希望未來的人們能夠更加珍惜這份豐富多彩又深奧複雜的人生經歷，並將其融入日常生活中，使其成為他們生命旅途的一部分。而透過如此做法，我想大眾將會更加欣賞並尊重這門古老而神秘的事物——正如曾乃梁先生所言，它不僅僅是一種運動，更是一種生活態度，一種思維方式，一種追求平衡與和諧之道的一環。