我对孔门拳这门传统拳术有着深入的了解。它起源于清朝乾隆初期的湖北，随后在河南、广东等地传播开来。孔门拳中的套路主要包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等，这些独特的招式要求练习者头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，趾落膝跪，以达到一种内外兼修的状态。

其发劲技巧受到内家拳影响显著，不仅要柔软，而且要融合刚劲，使动作既挺拔又充满气势。手法丰富多样，如拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪等，每一个动作都蕴含着精湛的手感与技术。而步型则包括弓步、马步虚步和跪步，每一步都承载着不同的力量与节奏。

腿法方面，更是展示了其独特魅力，有旋风腿扫蹚腿连环腿与缠腰腿等，每一击都如同旋转飞舞般迅捷而准确。此外，还有一系列跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，这些动作不仅展现了孔门拳的勇猛精神，也融入了一定的长拳元素，使之更加丰富多彩。

至今为止，我所知存活下来的孔门拳套路包括虎式、三十六肘、孔门双钓和双刀，以及盘龙棍流星独门兵器大和小链钩、大锏刀。我还听说当代的一位名叫马泰鑫及蒋虎式的人士在省内外的大赛中以蒋虎式拳和大锏刀获得了优异成绩，他们用实际行动证明了孔门拳不仅具有古老的文化价值，还能在现代竞技场上闪耀光芒。