我对孔门拳这门传统拳术有着深入的了解。它起源于清乾隆初期的湖北，后来传播到了河南和广东。孔门拳的套路主要包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等。此外，这门武术还强调了一系列特定的姿势，如头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，以及趾落膝跪。发劲方面，它受到了内家拳的影响，不仅要柔软，而且要融合刚强。这使得动作既挺拔又充满气势。

手法上，孔门拳采用了多种技术，如拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪等。而步法则包含了弓步、马步、虚步和跪步，每一种都有其独特之处。在腿法上，则有旋风腿、扫蹚腿、三连环腿以及缠腰腿等。此外，还有一些跌扑滚翻技巧，比如鲤鱼打挺、中圈绞柱以及抡背。

从这些技法中可以看出，孔门拳吸收了长拳的一些成分，使其变得更加丰富多样。现存的孔门拳套路包括虎式、三十六肘、一对钓、一对刀、三尺棍、一流星、二流星及独家兵器大链钩与小链钩。而当代一位名叫马泰鑫和蒋虎式的人在省级乃至国际上的比赛中，以蒋虎式的一招“剑指”获得金牌，并以“双锏刀”的精湛技艺拿下银牌。这表明了孔门拳在现代武术竞赛中的地位不容忽视。