我对孔门拳这门传统拳术有着深入的了解。它起源于清乾隆初年的湖北，随后传播到了河南和广东。孔门拳的套路繁多，其中包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等独特风格。练习者必须掌握头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，趾落膝跪等基本姿势，这些都是提高内力和协调性的关键。

其发劲受到内家拳影响显著，因此要求柔韧而不软弱，同时在柔中隐藏刚强。这一特点使得动作既挺拔又充满气势。我注意到孔门拳中的手法非常丰富，有拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪等技巧。而步型则包括弓步、马步虚步及跪步，每一种都有其独到的效果。此外，还有一系列腿法，如旋风腿扫蹚腿连环腿与缠腰腿，它们共同构成了孔门拳的核心技术。

除了这些基础动作之外，孔门还融合了跌扑滚翻的技巧，比如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等，这些高难度动作需要极高的体能水平和精准控制。在一些技术上，我发现孔门拳吸收了长拳的元素，使得整体技能更加全面。

至今为止，我们已经保存了许多古老且珍贵的套路，如虎式三十六肘孔门双钓与大刀盘龙棍流星独门兵器大锏刀，以及小链钩。在当代，由马泰鑫先生及蒋先生所教授的手法，如蒋虎式与大锏刀，在国内外各类比赛中屡获金银铜牌奖项，这表明现代人也在不断地推崇并发展这段历史悠久的文化遗产。