梅花拳，源远流长的昆仑派内家拳术，其全称为“干枝五势落地梅花桩”，又被称作梅花桩或梅花拳，简称“梅拳”。这门武学深藏于道教之中，是由云盘老祖创立的西域天盘云城孝县清净宫悬银殿的秘密传承。作为中国传统武术四大古老拳种之一，梅花拳已历经百代和后百代二十多代的传承。

其名称寓意深刻，即在冬未尽、春未至之时开放的梅花，象征着先知先觉之意。梅花拳追求外柔内刚、形神合一，不仅动作舒展大方，而且刚柔相济、动静有致。无论是形态还是精神，都有一套独特而精妙的情趣。

起源于汉末，但直到明末才逐渐崭露头角，而在清朝达到鼎盛。此间，它一直以身心兼修、拳道合一著称，为一门注重古朴而神秘风格的武学。这门技击艺术强调文武双全，并且要求动静谐和、形神统一，以气归万象，不偏不倚，最终实现色融文理、一体化与天地同息。

实战技巧见长，步法奇巧，如同瞬息万变一般。在漫长历史发展中，它形成了严谨训练系统和练功方法，使得它在各个门派中都有着独特风格及技击手法，同时具备自己鲜明的地位和色彩。

其中，“八方步”是一种特殊技术，即交手认路战巧法，又名导虚之法，有三种不同的版本——大八方、中八方、小八方。小八方脚落三点，大八方即乱点也叫群步；中间则为五点落处。当练习者掌握了这一招，便能随意变化自己的位置与姿态，无定形定步，只根据战斗需要随机应变，见机行事。这正是其卓越实战能力所体现的一部分。