我所掌握的孔门拳技艺，源远流长，其历史可追溯至清朝乾隆初年的湖北地区。随着时间的推移，这种拳术逐渐传播到了河南和广东等地。孔门拳中的套路多样，包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折以及战山拳等独特形式。练习孔门拳时，我们强调头部和项部保持直线，肩膀要松弛而臂部则坚挺；背部如同龟甲般坚固，而臀部则柔软地倾斜；脚尖轻触膝盖，以跪姿稳定身体。

其内在发劲力度受到内家拳的显著影响，因此我们要求动作既柔韧又不失刚劲，既有柔顺之感，又蕴含着坚不可摧的力量。手法丰富，有拔手冲拳、捞拳、滚掌、边击以及鹰爪等多种变化。而步伐灵活，可以选择弓步或马步，或是虚步与跪步相结合。

腿法也极为复杂，有旋风腿扫蹚腿连环腿及缠腰腿等多式演练。此外，还有一系列跌扑滚翻技巧，如鲤鱼打挺乌龙绞柱抡背等动作。在这些特殊技巧中，我们可以看出孔门拳融入了长拳的一些元素。

目前保存下来的孔门拳套路众多，其中包括虎式、三十六肘、双钓双刀以及盘龙棍流星剑独门兵器大、小链钻锏刀等。我亲眼目睹当代一位名叫马泰鑫和蒋虎式的人士，他们在省级乃至国际武术比赛中获得了金奖银奖铜奖等高超成就，使得这段悠久历史上的武学艺术再次焕发生机与活力。