太极拳的精髓在于手法的运用，以下是对太极拳手法的详细阐述：

掤：臂部形成弧线，前臂与身体平行，掌心朝内，与肩同高，力点位于前臂外侧。

捋：双臂微屈，掌心相对向后划出弧形至体侧。

挤：一臂做掤状，其余一手贴近掤臂内侧，掌心向前同时推出成圆形，不超过肩高或胸低。

按：双手立式掌心向前同时推出不超过肩高或胸低。以上动作见揽雀尾。

分掌：两掌分开至左右或斜上下方向，同时微屈。分开时可见开合手和左右分脚动作。

搟膝拗步、白鹤亮翅等中采用搟膝姿势，将掌沿膝盖横抱停于胯旁，掌心朝下。

7 推掌：从肩上或胸前推出，不超过眉高或肩低。肘放松形成弧线，如搟膝拗步中的推式。

8 穿 palms: 从另一手臂大腿内侧伸出指尖朝前的姿势，如退步穿按、仆步穿按中所示。

9 云 hands: 两个交叉的手在体前依次由里向外、向上划立圆形指尖不超头顶不低裆部（云 hand）。

10 架 palms: 上举并以额面为支撑位将其架起，使之成为一个保护性质的屏障如左右穿梭中的架式位置出现时会用到此技术

11 撑 palms: 双方呈现类似挡住对方攻击的手势使用力量进行抵抗（撑）如分脚蹬脚中所展示

12 压 palm: 拇指收回紧握而非张开使得压力集中在多一点处的方式来施加压力（虚步压 palm）

13 托 palm: 以空气为支撑将其托起使之浮空般，以独立托 palm作为例子

14 挑 palnms: 手腕转角轻轻挑起物品置于某个高度不超眼眸处（金鸡独立）

15 冲 fists,栽 fists,贯 fists,撇 fists,撩 fists,bouge fists : 这些都是击打对方或者防御自己的技巧，每一种都有特定的规则和方法。在搬拦捶与歇步擒打中使用冲拳，在进步栽捶及其他行动时可能会遇到栽拳；而贯拳则是从左边过右边再过左边，而不是简单地往返移动；另外还有撇拳，是一种倾斜击打；最后还有抱拳，这是一种防御性的招式，它可以帮助你避免敌人的攻击，并且让你的自己进入更好的战斗状态。

这十项基本功动作是学习太极拳不可缺少的一部分，它们共同构成了整个太极练习体系，是练习者必须熟悉并不断实践提升的技能集。