我对孔门拳这门传统拳术进行了深入的研究。它起源于清乾隆初期的湖北，后来传播到了河南和广东。孔门拳的套路主要包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等。此外，这门武学还强调了一系列特定的站姿，如头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，趾落膝跪。这使得练习者能够在保持柔软的同时展现出刚劲有力的动作。

其发劲受到了内家拳的影响，因此要求柔而不软，同时又带有刚劲。动作要挺拔而富有气势。手法方面，有拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳和鹰爪等步型则包括弓步、马步虚步和跪步。而腿法中包含旋风腿、扫蹚腿、三连环腿以及缠腰腿等。

除了这些基本技巧之外，孔门拳还有一些独特的跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺、乌龙绞柱和抡背等。在一些技术上，我们可以看出孔门拳吸取了长拳的一些元素。

目前保存下来的孔门拳套路包括虎式、三十六肘、中钩、小链钩、大锏刀以及流星。但是值得一提的是，在当代，由于马泰鑫与蒋虎式师傅共同教授的手法，以及他们在省内及国际大赛中的金银铜奖成就，使得这一古老武学再次走红，并被更多人所认识与学习。